食卓にあるものを知ろう
Cereal bar with chocolate, kellogg's coco pops rocks, fortified
カロリーと栄養成分
434
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物69 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 434 kcal —
- たんぱく質 8.7 g 17%
- 炭水化物 69 g 25%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 6.4 g 32%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 44 g —
- ナトリウム 219 mg 10%
- コレステロール 11.8 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 51.8 µg 6%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0.02 µg 0%
- ビタミンE 0.31 mg 2%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.3 mg 25%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.59 mg 46%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
- ビタミンB6 0.44 mg 26%
- 葉酸（ビタミンB9） 42.4 µg 11%
- ビタミンB12 0.44 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 239 mg 18%
- 鉄 2.6 mg 14%
- マグネシウム 43.1 mg 10%
- リン 203 mg 16%
- カリウム 375 mg 8%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.14 mg 15%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 4.8 µg 9%
- ヨウ素 28.2 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 8.7 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4.3 g | 35 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 13 g | 104 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 17 g | 139 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 22 g | 173 g | 32 g |
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出典：Fineli (Finland) 33272 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
