食卓にあるものを知ろう
Cereal bar with rice, kellogg´s rice krispies cereal & milk bar, fortified
カロリーと栄養成分
434
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.4 g
炭水化物70 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 434 kcal —
- たんぱく質 8.4 g 17%
- 炭水化物 70 g 26%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 6.1 g 31%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 36 g —
- ナトリウム 272 mg 12%
- コレステロール 1.9 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.57 µg 0%
- ビタミンC 0.6 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.75 mg 5%
- ビタミンK 1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 1.2 mg 100%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.4 mg 108%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.92 mg 6%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 170 µg 43%
- ビタミンB12 0.85 µg 35%
ミネラル
- カルシウム 680 mg 52%
- 鉄 11.9 mg 66%
- マグネシウム 28.2 mg 7%
- リン 146 mg 12%
- カリウム 228 mg 5%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.4 mg 17%
- セレン 8.7 µg 16%
- ヨウ素 18.6 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 8.4 g | 70 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4.2 g | 35 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 13 g | 105 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 17 g | 140 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 21 g | 175 g | 32 g |
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出典：Fineli (Finland) 33159 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
