食卓にあるものを知ろう

ブルーベリー

カロリーと栄養成分

乾燥

303

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.7 g

炭水化物64 g

脂質2.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	303	1.7 g	64 g	2.4 g
50 g	50 g	152	0.9 g	32 g	1.2 g
150 g	150 g	455	2.6 g	96 g	3.6 g
200 g	200 g	606	3.4 g	128 g	4.8 g
250 g	250 g	758	4.3 g	160 g	6 g

ブルーベリーの100 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの100 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は64 g、脂質は2.4 gです。

ブルーベリーの50 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの50 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は32 g、脂質は1.2 gです。

ブルーベリーの150 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの150 gには455 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は96 g、脂質は3.6 gです。

ブルーベリーの200 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの200 gには606 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は128 g、脂質は4.8 gです。

ブルーベリーの250 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの250 gには758 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は160 g、脂質は6 gです。

出典：slv 601 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準