食卓にあるものを知ろう

ブルー・マシンフルーツジューススムージー

Q: ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの100 gには何カロリーありますか？

ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの100 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は14 g、脂質は0 gです。

Q: ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの1食分 (240 g)には何カロリーありますか？

ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの1食分 (240 g)には170 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は33 g、脂質は0 gです。

Q: ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの2食分 (480 g)には何カロリーありますか？

ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの2食分 (480 g)には341 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は66 g、脂質は0 gです。

Q: ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの½食分 (120 g)には何カロリーありますか？

ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの½食分 (120 g)には85 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は17 g、脂質は0 gです。

Q: ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの3食分 (720 g)には何カロリーありますか？

ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの3食分 (720 g)には511 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は99 g、脂質は0 gです。

Q: ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの4食分 (960 g)には何カロリーありますか？

ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの4食分 (960 g)には682 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は132 g、脂質は0 gです。

Q: ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの50 gには何カロリーありますか？

ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は6.9 g、脂質は0 gです。

Q: ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの150 gには何カロリーありますか？

ブルー・マシン フルーツジュース スムージーの150 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は21 g、脂質は0 gです。

カロリーと栄養成分

ネイキッド・ジュース

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.4 g

炭水化物14 g

脂質0 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 71 kcal —
たんぱく質 0.4 g 1%
炭水化物 14 g 5%
脂質 0 g 0%
飽和脂肪酸 0 g 0%
食物繊維 2.9 g 10%
糖類 12 g —
ナトリウム 4 mg 0%
コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンC 25 mg 28%
ビタミンE 5.6 mg 38%
ナイアシン（ビタミンB3） 8.3 mg 52%
パントテン酸（ビタミンB5） 4.2 mg 83%
ビタミンB6 0.83 mg 49%
ビタミンB12 2.5 µg 104%

ミネラル

カルシウム 0 mg 0%
鉄 0.15 mg 1%
カリウム 154 mg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物
100 g	100 g	71	0.4 g	14 g
1食分	240 g	170	1 g	33 g
2食分	480 g	341	2 g	66 g
½食分	120 g	85	0.5 g	17 g
3食分	720 g	511	3 g	99 g
4食分	960 g	682	4 g	132 g
50 g	50 g	36	0.2 g	6.9 g
150 g	150 g	107	0.6 g	21 g
200 g	200 g	142	0.8 g	28 g
250 g	250 g	178	1.1 g	34 g

ブルー・マシンフルーツジューススムージーについてのよくある質問

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの100 gには何カロリーありますか？

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの100 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は14 g、脂質は0 gです。

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの1食分 (240 g)には何カロリーありますか？

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの1食分 (240 g)には170 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は33 g、脂質は0 gです。

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの2食分 (480 g)には何カロリーありますか？

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの2食分 (480 g)には341 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は66 g、脂質は0 gです。

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの½食分 (120 g)には何カロリーありますか？

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの½食分 (120 g)には85 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は17 g、脂質は0 gです。

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの3食分 (720 g)には何カロリーありますか？

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの3食分 (720 g)には511 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は99 g、脂質は0 gです。

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの4食分 (960 g)には何カロリーありますか？

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの4食分 (960 g)には682 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は132 g、脂質は0 gです。

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの50 gには何カロリーありますか？

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は6.9 g、脂質は0 gです。

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの150 gには何カロリーありますか？

ブルー・マシンフルーツジューススムージーの150 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は21 g、脂質は0 gです。

出典：USDA FoodData Central 168206 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準

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