食卓にあるものを知ろう

ロービヤ

カロリーと栄養成分

茹で、インゲン豆50% 水50%、油、タマネギ、ニンニク入り、無塩

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5 g

炭水化物6.3 g

脂質1.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	76	5 g	6.3 g	1.8 g
50 g	50 g	38	2.5 g	3.2 g	0.9 g
150 g	150 g	114	7.5 g	9.5 g	2.7 g
200 g	200 g	152	10 g	13 g	3.6 g
250 g	250 g	190	13 g	16 g	4.6 g

ロービヤの100 gには何カロリーありますか？

ロービヤの100 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は6.3 g、脂質は1.8 gです。

ロービヤの50 gには何カロリーありますか？

ロービヤの50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.9 gです。

ロービヤの150 gには何カロリーありますか？

ロービヤの150 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は9.5 g、脂質は2.7 gです。

ロービヤの200 gには何カロリーありますか？

ロービヤの200 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は13 g、脂質は3.6 gです。

ロービヤの250 gには何カロリーありますか？

ロービヤの250 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は16 g、脂質は4.6 gです。

出典：tbca BRC0099T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準