食卓にあるものを知ろう

ローマメ

カロリーと栄養成分

乾燥

367

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物62 g

脂質2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	367	23 g	62 g	2 g
50 g	50 g	184	12 g	31 g	1 g
150 g	150 g	551	35 g	93 g	3 g
200 g	200 g	734	46 g	124 g	4 g
250 g	250 g	918	58 g	155 g	5 g

ローマメの100 gには何カロリーありますか？

ローマメの100 gには367 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は62 g、脂質は2 gです。

ローマメの50 gには何カロリーありますか？

ローマメの50 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は31 g、脂質は1 gです。

ローマメの150 gには何カロリーありますか？

ローマメの150 gには551 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は93 g、脂質は3 gです。

ローマメの200 gには何カロリーありますか？

ローマメの200 gには734 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は124 g、脂質は4 gです。

ローマメの250 gには何カロリーありますか？

ローマメの250 gには918 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は155 g、脂質は5 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 685 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準