食卓にあるものを知ろう
Biscuit covered with dark chocolate
カロリーと栄養成分
485
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.9 g
炭水化物52 g
脂質28 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 485 kcal —
- たんぱく質 4.9 g 10%
- 炭水化物 52 g 19%
- 脂質 28 g 36%
- 飽和脂肪酸 15 g 77%
- 食物繊維 4.3 g 15%
- 糖類 31 g —
- ナトリウム 142 mg 6%
- コレステロール 38.9 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 106 µg 12%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.14 µg 1%
- ビタミンE 0.71 mg 5%
- ビタミンK 5.6 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 2%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.3 µg 2%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 80.4 mg 6%
- 鉄 1.9 mg 10%
- マグネシウム 65.1 mg 15%
- リン 165 mg 13%
- カリウム 198 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 10%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 3.6 µg 7%
- ヨウ素 8.4 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 4.9 g | 52 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2.5 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 7.4 g | 78 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 9.8 g | 103 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 12 g | 129 g | 70 g |
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Biscuit covered with dark chocolateについてのよくある質問
Biscuit covered with dark chocolateの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32986 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
