食卓にあるものを知ろう
Berry pie, double crust
カロリーと栄養成分
364
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.4 g
炭水化物45 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 364 kcal —
- たんぱく質 5.4 g 11%
- 炭水化物 45 g 16%
- 脂質 18 g 22%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 144 mg 6%
- コレステロール 42.8 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 86.3 µg 10%
- ビタミンC 7.4 mg 8%
- ビタミンD 0.99 µg 5%
- ビタミンE 3.4 mg 23%
- ビタミンK 19.8 µg 17%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.42 mg 3%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 15.1 µg 4%
- ビタミンB12 0.21 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 111 mg 9%
- 鉄 0.72 mg 4%
- マグネシウム 15.8 mg 4%
- リン 138 mg 11%
- カリウム 124 mg 3%
- 亜鉛 0.51 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.46 mg 20%
- セレン 6.7 µg 12%
- ヨウ素 9.2 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 5.4 g | 45 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.7 g | 22 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 8.1 g | 67 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 11 g | 90 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 14 g | 112 g | 44 g |
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Berry pie, double crustについてのよくある質問
Berry pie, double crustの100 gには何カロリーありますか？
Berry pie, double crustの100 gには364 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は45 g、脂質は18 gです。
Berry pie, double crustの50 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 33009 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
