食卓にあるものを知ろう
Berry pie, double-crust, without egg
カロリーと栄養成分
324
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.4 g
炭水化物34 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 324 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 34 g 12%
- 脂質 18 g 24%
- 飽和脂肪酸 9.3 g 46%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 8 g —
- ナトリウム 120 mg 5%
- コレステロール 21.3 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 177 µg 20%
- ビタミンC 10.8 mg 12%
- ビタミンD 0.86 µg 4%
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- ビタミンK 13 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.47 mg 3%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.2 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 23.7 mg 2%
- 鉄 0.66 mg 4%
- マグネシウム 16.8 mg 4%
- リン 59.3 mg 5%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.58 mg 25%
- セレン 3.5 µg 6%
- ヨウ素 4.7 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 4.4 g | 34 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2.2 g | 17 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 6.6 g | 51 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 8.8 g | 68 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 11 g | 84 g | 46 g |
似た食品
Berry pie, double-crust, without eggについてのよくある質問
Berry pie, double-crust, without eggの100 gには何カロリーありますか？
Berry pie, double-crust, without eggの100 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は34 g、脂質は18 gです。
Berry pie, double-crust, without eggの50 gには何カロリーありますか？
Berry pie, double-crust, without eggの50 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は17 g、脂質は9.2 gです。
Berry pie, double-crust, without eggの150 gには何カロリーありますか？
Berry pie, double-crust, without eggの150 gには486 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は51 g、脂質は28 gです。
Berry pie, double-crust, without eggの200 gには何カロリーありますか？
Berry pie, double-crust, without eggの200 gには648 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は68 g、脂質は37 gです。
Berry pie, double-crust, without eggの250 gには何カロリーありますか？
Berry pie, double-crust, without eggの250 gには810 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は84 g、脂質は46 gです。
出典：Fineli (Finland) 32891 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
