食卓にあるものを知ろう

牛すね肉

カロリーと栄養成分

脂身なし、生

137

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質6.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	137	21 g	6.1 g
50 g	50 g	69	10 g	3 g
150 g	150 g	206	31 g	9.1 g
200 g	200 g	274	41 g	12 g
250 g	250 g	343	52 g	15 g

牛すね肉の100 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の100 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は6.1 gです。

牛すね肉の50 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。

牛すね肉の150 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の150 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は9.1 gです。

牛すね肉の200 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の200 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

牛すね肉の250 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の250 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

出典：tbca BRC0072F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準