食卓にあるものを知ろう
牛肉と野菜の缶詰スープ
カロリーと栄養成分
缶詰、すぐに食べられる
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物5 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 5 g 2%
- 脂質 1.2 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 326 mg 14%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 115 µg 13%
- ビタミンC 3.6 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.45 mg 3%
- ビタミンK 6 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.98 mg 6%
- ビタミンB6 0.13 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.17 µg 7%
- コリン 11.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 0.51 mg 3%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 48 mg 4%
- カリウム 174 mg 4%
- 亜鉛 0.56 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3.2 g | 5 g | 1.2 g |
| 1食分 | 250 g | 120 | 8 g | 12 g | 2.9 g |
| 2食分 | 500 g | 240 | 16 g | 25 g | 5.8 g |
| ½食分 | 125 g | 60 | 4 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 3食分 | 750 g | 360 | 24 g | 37 g | 8.7 g |
| 4食分 | 1000 g | 480 | 32 g | 50 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.6 g | 2.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 4.8 g | 7.4 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 6.4 g | 9.9 g | 2.3 g |
似た食品
牛肉と野菜の缶詰スープについてのよくある質問
牛肉と野菜の缶詰スープの100 gには何カロリーありますか？
牛肉と野菜の缶詰スープの100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は5 g、脂質は1.2 gです。
牛肉と野菜の缶詰スープの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
牛肉と野菜の缶詰スープの1食分 (250 g)には120 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は12 g、脂質は2.9 gです。
牛肉と野菜の缶詰スープの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
牛肉と野菜の缶詰スープの2食分 (500 g)には240 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は25 g、脂質は5.8 gです。
牛肉と野菜の缶詰スープの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
牛肉と野菜の缶詰スープの½食分 (125 g)には60 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は6.2 g、脂質は1.5 gです。
牛肉と野菜の缶詰スープの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
牛肉と野菜の缶詰スープの3食分 (750 g)には360 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は37 g、脂質は8.7 gです。
牛肉と野菜の缶詰スープの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
牛肉と野菜の缶詰スープの4食分 (1000 g)には480 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は50 g、脂質は12 gです。
牛肉と野菜の缶詰スープの50 gには何カロリーありますか？
牛肉と野菜の缶詰スープの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.6 gです。
牛肉と野菜の缶詰スープの150 gには何カロリーありますか？
牛肉と野菜の缶詰スープの150 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は7.4 g、脂質は1.7 gです。
出典：USDA FoodData Central 171190 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
