食卓にあるものを知ろう
減塩牛肉と野菜のスープ
カロリーと栄養成分
減塩、缶詰、すぐに食べられる
42
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物4.2 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 42 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 4.2 g 2%
- 脂質 1 g 1%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 175 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.91 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 0.45 mg 3%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 43 mg 3%
- カリウム 277 mg 6%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.3 g | 4.2 g | 1 g |
| 1食分 | 245 g | 103 | 8 g | 10 g | 2.3 g |
| 2食分 | 490 g | 206 | 16 g | 21 g | 4.7 g |
| ½食分 | 122.5 g | 51 | 4 g | 5.1 g | 1.2 g |
| 3食分 | 735 g | 309 | 24 g | 31 g | 7 g |
| 4食分 | 980 g | 412 | 32 g | 41 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.6 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4.9 g | 6.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6.5 g | 8.4 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8.2 g | 11 g | 2.4 g |
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減塩牛肉と野菜のスープについてのよくある質問
減塩牛肉と野菜のスープの100 gには何カロリーありますか？
減塩牛肉と野菜のスープの100 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は4.2 g、脂質は1 gです。
減塩牛肉と野菜のスープの1食分 (245 g)には何カロリーありますか？
減塩牛肉と野菜のスープの1食分 (245 g)には103 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は10 g、脂質は2.3 gです。
減塩牛肉と野菜のスープの2食分 (490 g)には何カロリーありますか？
減塩牛肉と野菜のスープの2食分 (490 g)には206 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は21 g、脂質は4.7 gです。
減塩牛肉と野菜のスープの½食分 (122.5 g)には何カロリーありますか？
減塩牛肉と野菜のスープの½食分 (122.5 g)には51 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は5.1 g、脂質は1.2 gです。
減塩牛肉と野菜のスープの3食分 (735 g)には何カロリーありますか？
減塩牛肉と野菜のスープの3食分 (735 g)には309 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は31 g、脂質は7 gです。
減塩牛肉と野菜のスープの4食分 (980 g)には何カロリーありますか？
減塩牛肉と野菜のスープの4食分 (980 g)には412 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は41 g、脂質は9.3 gです。
減塩牛肉と野菜のスープの50 gには何カロリーありますか？
減塩牛肉と野菜のスープの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は2.1 g、脂質は0.5 gです。
減塩牛肉と野菜のスープの150 gには何カロリーありますか？
減塩牛肉と野菜のスープの150 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は6.3 g、脂質は1.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 174065 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
