食卓にあるものを知ろう

ビーンズ・アンド・ベーコンスープ

カロリーと栄養成分

乾燥

370
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物27 g
脂質7.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 370 kcal —
  • たんぱく質 19 g 39%
  • 炭水化物 27 g 10%
  • 脂質 7.6 g 10%
  • 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
  • 食物繊維 31 g 110%
  • ナトリウム 3275 mg 142%
  • コレステロール 11 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 10.5 µg 1%
  • ビタミンC 4 mg 4%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
  • ビタミンB6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 30 µg 8%
  • ビタミンB12 0.1 µg 4%

ミネラル

  • カルシウム 193 mg 15%
  • 鉄 4.9 mg 27%
  • マグネシウム 106 mg 25%
  • リン 315 mg 25%
  • カリウム 1150 mg 24%
  • 亜鉛 2.5 mg 23%
  • 銅 0.97 mg 108%
  • マンガン 1.6 mg 70%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g37019 g27 g7.6 g
50 g50 g1859.7 g14 g3.8 g
150 g150 g55529 g40 g11 g
200 g200 g74039 g54 g15 g
250 g250 g92549 g67 g19 g

ビーンズ・アンド・ベーコンスープについてのよくある質問

ビーンズ・アンド・ベーコンスープの100 gには何カロリーありますか？

ビーンズ・アンド・ベーコンスープの100 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は27 g、脂質は7.6 gです。

ビーンズ・アンド・ベーコンスープの50 gには何カロリーありますか？

ビーンズ・アンド・ベーコンスープの50 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は14 g、脂質は3.8 gです。

ビーンズ・アンド・ベーコンスープの150 gには何カロリーありますか？

ビーンズ・アンド・ベーコンスープの150 gには555 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は40 g、脂質は11 gです。

ビーンズ・アンド・ベーコンスープの200 gには何カロリーありますか？

ビーンズ・アンド・ベーコンスープの200 gには740 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は54 g、脂質は15 gです。

ビーンズ・アンド・ベーコンスープの250 gには何カロリーありますか？

ビーンズ・アンド・ベーコンスープの250 gには925 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は67 g、脂質は19 gです。

出典：Canadian Nutrient File 966 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準