食卓にあるものを知ろう
豆とベーコンのスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮
124
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物14 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 124 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 6.5 g 23%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 351 mg 15%
- コレステロール 4.4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 34 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.87 mg 6%
- ビタミンK 2.4 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.77 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.07 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
- コリン 26.7 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 66 mg 5%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 51 mg 12%
- リン 135 mg 11%
- カリウム 428 mg 9%
- 亜鉛 0.89 mg 8%
- 銅 0.25 mg 28%
- マンガン 0.4 mg 17%
- セレン 4.3 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6.6 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.3 g | 6.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9.9 g | 20 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13 g | 27 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 34 g | 4.9 g |
豆とベーコンのスープについてのよくある質問
豆とベーコンのスープの100 gには何カロリーありますか？
豆とベーコンのスープの100 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は14 g、脂質は2 gです。
豆とベーコンのスープの50 gには何カロリーありますか？
豆とベーコンのスープの50 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は6.8 g、脂質は1 gです。
豆とベーコンのスープの150 gには何カロリーありますか？
豆とベーコンのスープの150 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は20 g、脂質は2.9 gです。
豆とベーコンのスープの200 gには何カロリーありますか？
豆とベーコンのスープの200 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は27 g、脂質は3.9 gです。
豆とベーコンのスープの250 gには何カロリーありますか？
豆とベーコンのスープの250 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は34 g、脂質は4.9 gです。
出典：Canadian Nutrient File 924 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
