食卓にあるものを知ろう

大西洋ポラック

カロリーと栄養成分

生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質1.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	82	18 g	1.1 g
50 g	50 g	41	9 g	0.6 g
150 g	150 g	123	27 g	1.7 g
200 g	200 g	164	36 g	2.2 g
250 g	250 g	205	45 g	2.8 g

大西洋ポラックの100 gには何カロリーありますか？

大西洋ポラックの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。

大西洋ポラックの50 gには何カロリーありますか？

大西洋ポラックの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。

大西洋ポラックの150 gには何カロリーありますか？

大西洋ポラックの150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は1.7 gです。

大西洋ポラックの200 gには何カロリーありますか？

大西洋ポラックの200 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は2.2 gです。

大西洋ポラックの250 gには何カロリーありますか？

大西洋ポラックの250 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 2296 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準