食卓にあるものを知ろう

Fish, pollock (saithe), raw

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質0.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	84	19 g	0.8 g
50 g	50 g	42	9.7 g	0.4 g
150 g	150 g	126	29 g	1.2 g
200 g	200 g	168	39 g	1.6 g
250 g	250 g	210	48 g	2 g

Fish, pollock (saithe), rawの100 gには何カロリーありますか？

Fish, pollock (saithe), rawの100 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は0.8 gです。

Fish, pollock (saithe), rawの50 gには何カロリーありますか？

Fish, pollock (saithe), rawの50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。

Fish, pollock (saithe), rawの150 gには何カロリーありますか？

Fish, pollock (saithe), rawの150 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

Fish, pollock (saithe), rawの200 gには何カロリーありますか？

Fish, pollock (saithe), rawの200 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。

Fish, pollock (saithe), rawの250 gには何カロリーありますか？

Fish, pollock (saithe), rawの250 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。

出典：Swiss FSVO 754 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準