食卓にあるものを知ろう

Eurasian perch, raw

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	79	18 g	0.7 g
50 g	50 g	40	9 g	0.4 g
150 g	150 g	119	27 g	1.1 g
200 g	200 g	158	36 g	1.4 g
250 g	250 g	198	45 g	1.8 g

Eurasian perch, rawの100 gには何カロリーありますか？

Eurasian perch, rawの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は0.7 gです。

Eurasian perch, rawの50 gには何カロリーありますか？

Eurasian perch, rawの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。

Eurasian perch, rawの150 gには何カロリーありますか？

Eurasian perch, rawの150 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。

Eurasian perch, rawの200 gには何カロリーありますか？

Eurasian perch, rawの200 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。

Eurasian perch, rawの250 gには何カロリーありますか？

Eurasian perch, rawの250 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。

出典：Swiss FSVO 765 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準