食卓にあるものを知ろう

Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)

カロリーと栄養成分

115

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質5.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	115	17 g	5.4 g
50 g	50 g	58	8.3 g	2.7 g
150 g	150 g	173	25 g	8.1 g
200 g	200 g	230	33 g	11 g
250 g	250 g	288	42 g	14 g

Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)の100 gには何カロリーありますか？

Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)の100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は5.4 gです。

Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)の50 gには何カロリーありますか？

Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)の50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は0 g、脂質は2.7 gです。

Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)の150 gには何カロリーありますか？

Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)の150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は8.1 gです。

Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)の200 gには何カロリーありますか？

Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)の200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)の250 gには何カロリーありますか？

Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)の250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

出典：Swiss FSVO 13349 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準