食卓にあるものを知ろう
Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased
カロリーと栄養成分
261
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物48 g
脂質4.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 261 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 48 g 17%
- 脂質 4.1 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 210 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.79 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 100 µg 25%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 2.3 mg 13%
- リン 250 mg 20%
- カリウム 280 mg 6%
- 亜鉛 1.8 mg 17%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 6.7 g | 48 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.3 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 10 g | 71 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 13 g | 95 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 17 g | 119 g | 10 g |
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Bread, sprouted wheat, loaf, as purchasedについてのよくある質問
Bread, sprouted wheat, loaf, as purchasedの100 gには何カロリーありますか？
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Bread, sprouted wheat, loaf, as purchasedの250 gには653 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は119 g、脂質は10 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) A1191 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
