食卓にあるものを知ろう

Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased

カロリーと栄養成分

234
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.4 g
炭水化物22 g
脂質10 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 234 kcal —
  • たんぱく質 8.4 g 17%
  • 炭水化物 22 g 8%
  • 脂質 10 g 13%
  • 飽和脂肪酸 1.7 g 8%
  • 食物繊維 9.8 g 35%
  • 糖類 1.8 g —
  • ナトリウム 370 mg 16%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.8 mg 12%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
  • ビタミンB6 0.29 mg 17%
  • 葉酸（ビタミンB9） 96 µg 24%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 62 mg 5%
  • 鉄 2.2 mg 12%
  • リン 172 mg 14%
  • カリウム 270 mg 6%
  • 亜鉛 1.2 mg 11%
  • セレン 7 µg 13%
  • ヨウ素 37 µg 25%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2348.4 g22 g10 g
50 g50 g1174.2 g11 g5.2 g
150 g150 g35113 g34 g16 g
200 g200 g46817 g45 g21 g
250 g250 g58521 g56 g26 g

Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchasedについてのよくある質問

Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchasedの100 gには何カロリーありますか？

Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchasedの100 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は22 g、脂質は10 gです。

Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchasedの50 gには何カロリーありますか？

Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchasedの50 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は11 g、脂質は5.2 gです。

Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchasedの150 gには何カロリーありますか？

Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchasedの150 gには351 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は34 g、脂質は16 gです。

Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchasedの200 gには何カロリーありますか？

Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchasedの200 gには468 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は45 g、脂質は21 gです。

Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchasedの250 gには何カロリーありますか？

Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchasedの250 gには585 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は56 g、脂質は26 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) A1185 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準