食卓にあるものを知ろう
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked
カロリーと栄養成分
227
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物39 g
脂質4.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 227 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 39 g 14%
- 脂質 4.7 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 3.5 g 13%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 370 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.46 µg 2%
- ビタミンE 0.82 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 23 mg 2%
- 鉄 1.3 mg 7%
- リン 120 mg 10%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.94 mg 9%
- セレン 2.9 µg 5%
- ヨウ素 2.1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 4.8 g | 39 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2.4 g | 20 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 7.1 g | 59 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 9.5 g | 78 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 12 g | 98 g | 12 g |
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Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepackedについてのよくある質問
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出典：FOODfiles (New Zealand) A1015 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
