栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 325 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 21 g 27%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- コレステロール 39.3 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 9 g | 24 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4.5 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 14 g | 36 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 18 g | 48 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 23 g | 60 g | 53 g |
ポークパイについてのよくある質問
ポークパイとはどんな料理ですか?
イギリスで親しまれている、豚肉の具を厚めの生地で包んで焼くパイです。焼いたあとに肉汁から作ったゼリーを生地のすき間に注ぐものもあります。
ポークパイは温めずに食べるものですか?
伝統的には冷たい状態で食べます。生地の歯ごたえと、豚肉の具、ゼリーの風味を一緒に楽しめます。
ポークパイの中に入っているゼリーは何ですか?
焼いた豚肉から出た肉汁などを固めたものです。具と生地のすき間を埋め、切ったときにしっとりした食感を添えます。
ポークパイは何と一緒に食べますか?
ピクルスや、イギリスでよく合わせるピカリリ(野菜入りのマスタード風味の調味料)がよく合います。サラダを添えれば、軽い食事にもなります。
ポークパイはどう保存すればよいですか?
購入後は表示に従い、要冷蔵のものは冷蔵庫で保存します。手作りの場合も、粗熱が取れたら早めに冷蔵し、清潔なナイフで切り分けてください。
ポークパイとミートパイはどう違いますか?
ポークパイは豚肉を使い、厚い生地で包んで冷たいまま食べるタイプが代表的です。ミートパイは牛肉なども使い、温かい料理として出されるものもあります。
ポークパイを家で作るとき、生地はどう作りますか?
伝統的な生地は、熱湯とラードを小麦粉に混ぜる「ホットウォータークラスト」です。温かいうちに成形しやすく、冷めるとしっかりした殻になります。
出典:Canadian Nutrient File 4076 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準