食卓にあるものを知ろう

Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added

カロリーと栄養成分

614
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物5.1 g
脂質55 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 614 kcal —
  • たんぱく質 21 g 42%
  • 炭水化物 5.1 g 2%
  • 脂質 55 g 71%
  • 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
  • 食物繊維 11 g 38%
  • 糖類 4.6 g —
  • ナトリウム 1 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 26 mg 173%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.78 mg 60%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 6.9 mg 43%
  • ビタミンB6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（ビタミンB9） 27 µg 7%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 291 mg 22%
  • 鉄 3.7 mg 20%
  • リン 466 mg 37%
  • カリウム 699 mg 15%
  • 亜鉛 3.1 mg 28%
  • セレン 2.8 µg 5%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g61421 g5.1 g55 g
50 g50 g30711 g2.6 g28 g
150 g150 g92132 g7.7 g83 g
200 g200 g122842 g10 g110 g
250 g250 g153553 g13 g138 g

Almond, roasted with oil, unblanched, no salt addedについてのよくある質問

Almond, roasted with oil, unblanched, no salt addedの100 gには何カロリーありますか？

Almond, roasted with oil, unblanched, no salt addedの100 gには614 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は5.1 g、脂質は55 gです。

Almond, roasted with oil, unblanched, no salt addedの50 gには何カロリーありますか？

Almond, roasted with oil, unblanched, no salt addedの50 gには307 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2.6 g、脂質は28 gです。

Almond, roasted with oil, unblanched, no salt addedの150 gには何カロリーありますか？

Almond, roasted with oil, unblanched, no salt addedの150 gには921 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は7.7 g、脂質は83 gです。

Almond, roasted with oil, unblanched, no salt addedの200 gには何カロリーありますか？

Almond, roasted with oil, unblanched, no salt addedの200 gには1228 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は10 g、脂質は110 gです。

Almond, roasted with oil, unblanched, no salt addedの250 gには何カロリーありますか？

Almond, roasted with oil, unblanched, no salt addedの250 gには1535 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は13 g、脂質は138 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) Q1003 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準