食卓にあるものを知ろう
アーモンドバター
カロリーと栄養成分
プレーン
614
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物8.5 g
脂質56 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 614 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 8.5 g 3%
- 脂質 56 g 71%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 10 g 37%
- 糖類 4.4 g —
- ナトリウム 7 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 24.2 mg 161%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.94 mg 72%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.32 mg 6%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 53 µg 13%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 52.1 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 347 mg 27%
- 鉄 3.5 mg 19%
- マグネシウム 279 mg 66%
- リン 508 mg 41%
- カリウム 748 mg 16%
- 亜鉛 3.3 mg 30%
- 銅 0.93 mg 104%
- マンガン 2.1 mg 93%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8.5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4.3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
アーモンドバターについてのよくある質問
アーモンドバターの100 gには何カロリーありますか？
アーモンドバターの100 gには614 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は8.5 g、脂質は56 gです。
アーモンドバターの50 gには何カロリーありますか？
アーモンドバターの50 gには307 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.3 g、脂質は28 gです。
アーモンドバターの150 gには何カロリーありますか？
アーモンドバターの150 gには921 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は13 g、脂質は83 gです。
アーモンドバターの200 gには何カロリーありますか？
アーモンドバターの200 gには1228 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は17 g、脂質は111 gです。
アーモンドバターの250 gには何カロリーありますか？
アーモンドバターの250 gには1535 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は21 g、脂質は139 gです。
出典：Canadian Nutrient File 2605 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
