了解餐盤裡的營養
Zucchini Squash (Ligth Green), raw
熱量與營養成分
17
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水1.7 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 17 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 1.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.9 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2.9 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3.8 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4.8 g | 4.3 g | 0.3 g |
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資料來源：CREA (Italy) 005740 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
