野米

野米100 g含有 109 kcal、3.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

野米50 g含有 55 kcal、2 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

野米150 g含有 164 kcal、5.9 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。

野米200 g含有 218 kcal、7.9 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。

野米250 g含有 273 kcal、9.8 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。