了解餐盤裡的營養
野米
熱量與營養成分
乾燥
360
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水69 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 360 kcal —
- 蛋白質 15 g 29%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 6.2 g 22%
- 糖 3.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 15 g | 69 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 7.4 g | 34 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 22 g | 103 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 29 g | 137 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 37 g | 172 g | 2.8 g |
關於野米的常見問題
野米100 g含有多少熱量？
野米100 g含有 360 kcal、15 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
野米50 g含有多少熱量？
野米50 g含有 180 kcal、7.4 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
野米150 g含有多少熱量？
野米150 g含有 540 kcal、22 g 蛋白質、103 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
野米200 g含有多少熱量？
野米200 g含有 720 kcal、29 g 蛋白質、137 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
野米250 g含有多少熱量？
野米250 g含有 900 kcal、37 g 蛋白質、172 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
資料來源：slv 817 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
