了解餐盤裡的營養
白香腸
熱量與營養成分
烤製/煎製
220
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.9 g
碳水6.6 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 220 kcal —
- 蛋白質 9.9 g 20%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 6.5 g 33%
- 糖 2 g —
- 鈉 655 mg 28%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14 µg 2%
- 維生素 D 0.61 µg 3%
- 維生素 E 0.46 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.38 mg 8%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 20.7 µg 5%
- 維生素 B12 0.54 µg 23%
礦物質
- 鈣 43.8 mg 3%
- 鐵 0.45 mg 3%
- 鎂 10.9 mg 3%
- 磷 134 mg 11%
- 鉀 160 mg 3%
- 鋅 0.9 mg 8%
- 碘 35.1 µg 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 9.9 g | 6.6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4.9 g | 3.3 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 15 g | 9.9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 20 g | 13 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 25 g | 17 g | 43 g |
相似食物
關於白香腸的常見問題
白香腸100 g含有多少熱量？
白香腸100 g含有 220 kcal、9.9 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
白香腸50 g含有多少熱量？
白香腸50 g含有 110 kcal、4.9 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
白香腸150 g含有多少熱量？
白香腸150 g含有 330 kcal、15 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
白香腸200 g含有多少熱量？
白香腸200 g含有 440 kcal、20 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
白香腸250 g含有多少熱量？
白香腸250 g含有 550 kcal、25 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 8800 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
