白甘藍

白甘藍100 g含有 23 kcal、1.5 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

白甘藍50 g含有 12 kcal、0.8 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

白甘藍150 g含有 35 kcal、2.3 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

白甘藍200 g含有 46 kcal、3.1 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

白甘藍250 g含有 58 kcal、3.9 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。