營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 32 kcal —
  • 蛋白質 1.2 g 2%
  • 碳水化合物 5.7 g 2%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 2 g 7%
  • 糖 4.5 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g321.2 g5.7 g0 g
50 g50 g160.6 g2.9 g0 g
150 g150 g481.8 g8.6 g0 g
200 g200 g642.4 g11 g0 g
250 g250 g803 g14 g0 g

關於高麗菜的常見問題

高麗菜100 g含有多少熱量?

高麗菜100 g含有 32 kcal、1.2 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

高麗菜50 g含有多少熱量?

高麗菜50 g含有 16 kcal、0.6 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

高麗菜150 g含有多少熱量?

高麗菜150 g含有 48 kcal、1.8 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

高麗菜200 g含有多少熱量?

高麗菜200 g含有 64 kcal、2.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

高麗菜250 g含有多少熱量?

高麗菜250 g含有 80 kcal、3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

資料來源:slv 465 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維