了解餐盤裡的營養
小麥粗粒粉
熱量與營養成分
生
340
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水70 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 340 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 70 g 25%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 11 g | 70 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5.4 g | 35 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 16 g | 105 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 21 g | 140 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 27 g | 175 g | 3 g |
相似食物
關於小麥粗粒粉的常見問題
小麥粗粒粉100 g含有多少熱量？
小麥粗粒粉100 g含有 340 kcal、11 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
小麥粗粒粉50 g含有多少熱量？
小麥粗粒粉50 g含有 170 kcal、5.4 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
小麥粗粒粉150 g含有多少熱量？
小麥粗粒粉150 g含有 510 kcal、16 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
小麥粗粒粉200 g含有多少熱量？
小麥粗粒粉200 g含有 680 kcal、21 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
小麥粗粒粉250 g含有多少熱量？
小麥粗粒粉250 g含有 850 kcal、27 g 蛋白質、175 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1231A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
