了解餐盤裡的營養
小麥烤麵包片
熱量與營養成分
預包裝
399
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水72 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 399 kcal —
- 蛋白質 9.8 g 20%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纖維 6.4 g 23%
- 糖 3.2 g —
- 鈉 592 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 K 0.41 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 0.68 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.22 mg 4%
- 維生素 B6 0.18 mg 11%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
礦物質
- 鈣 27.5 mg 2%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 26.9 mg 6%
- 磷 112 mg 9%
- 鉀 193 mg 4%
- 鋅 0.78 mg 7%
- 銅 0.14 mg 16%
- 錳 0.69 mg 30%
- 硒 4 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 9.8 g | 72 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4.9 g | 36 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 15 g | 108 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 20 g | 144 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 24 g | 180 g | 16 g |
關於小麥烤麵包片的常見問題
小麥烤麵包片100 g含有多少熱量？
小麥烤麵包片100 g含有 399 kcal、9.8 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
小麥烤麵包片50 g含有多少熱量？
小麥烤麵包片50 g含有 200 kcal、4.9 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
小麥烤麵包片150 g含有多少熱量？
小麥烤麵包片150 g含有 599 kcal、15 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
小麥烤麵包片200 g含有多少熱量？
小麥烤麵包片200 g含有 798 kcal、20 g 蛋白質、144 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
小麥烤麵包片250 g含有多少熱量？
小麥烤麵包片250 g含有 998 kcal、24 g 蛋白質、180 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
