了解餐盤裡的營養
Wheat bread av brown and wholemeal w seeds
熱量與營養成分
276
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水37 g
脂肪7.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 276 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 37 g 14%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 7.1 g 25%
- 糖 1.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 12 g | 37 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 19 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 18 g | 56 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 24 g | 75 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 30 g | 94 g | 18 g |
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資料來源：NEVO (Netherlands) 3328 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
