了解餐盤裡的營養
Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds
熱量與營養成分
254
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水33 g
脂肪5.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 254 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 7.8 g 28%
- 糖 1.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 14 g | 33 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7 g | 17 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 21 g | 50 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 28 g | 67 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 35 g | 83 g | 14 g |
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資料來源：NEVO (Netherlands) 2786 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
