了解餐盤裡的營養
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉
熱量與營養成分
番茄、洋蔥、巴西里、醋和油調製的醬汁，加鹽
46
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水6.5 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 46 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 6.5 g 2%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.6 g | 6.5 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.8 g | 3.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2.3 g | 9.8 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3.1 g | 13 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3.9 g | 16 g | 3.1 g |
關於西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉的常見問題
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉100 g含有多少熱量？
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉100 g含有 46 kcal、1.6 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉50 g含有多少熱量？
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉50 g含有 23 kcal、0.8 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉150 g含有多少熱量？
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉150 g含有 69 kcal、2.3 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉200 g含有多少熱量？
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉200 g含有 92 kcal、3.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉250 g含有多少熱量？
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉250 g含有 115 kcal、3.9 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0417B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
