了解餐盤裡的營養
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉
熱量與營養成分
番茄、洋蔥、巴西里、醋和油調製的醬汁，不加鹽
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水6.6 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 1 g 1%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1.6 g | 6.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.8 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2.4 g | 9.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3.1 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3.9 g | 17 g | 2.6 g |
關於西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉的常見問題
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉100 g含有多少熱量？
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉100 g含有 45 kcal、1.6 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉50 g含有多少熱量？
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉50 g含有 23 kcal、0.8 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉150 g含有多少熱量？
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉150 g含有 68 kcal、2.4 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉200 g含有多少熱量？
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉200 g含有 90 kcal、3.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉250 g含有多少熱量？
西洋菜、熟馬鈴薯和蘿蔔沙拉250 g含有 113 kcal、3.9 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0418B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
