了解餐盤裡的營養

Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive

熱量與營養成分

296
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水1.2 g
脂肪30 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 296 kcal —
  • 蛋白質 0.2 g 0%
  • 碳水化合物 1.2 g 0%
  • 脂肪 30 g 38%
  • 飽和脂肪 8 g 40%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 1.2 g —
  • 鈉 500 mg 22%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 800 µg 89%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 20 µg 100%
  • 維生素 E 3 mg 20%
  • 維生素 K 10.9 µg 9%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0.01 mg 0%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 2.3 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 13.6 mg 1%
  • 鐵 0.11 mg 1%
  • 鎂 2.9 mg 1%
  • 磷 8.3 mg 1%
  • 鉀 14.5 mg 0%
  • 鋅 0.02 mg 0%
  • 銅 0.01 mg 2%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 0.12 µg 0%
  • 碘 2.8 µg 2%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2960.2 g1.2 g30 g
50 g50 g1480.1 g0.6 g15 g
150 g150 g4440.3 g1.8 g45 g
200 g200 g5920.4 g2.4 g60 g
250 g250 g7400.5 g3 g75 g

關於Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive的常見問題

Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive100 g含有多少熱量？

Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive100 g含有 296 kcal、0.2 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive50 g含有多少熱量？

Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive50 g含有 148 kcal、0.1 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive150 g含有多少熱量？

Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive150 g含有 444 kcal、0.3 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。

Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive200 g含有多少熱量？

Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive200 g含有 592 kcal、0.4 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。

Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive250 g含有多少熱量？

Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive250 g含有 740 kcal、0.5 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32437 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維