了解餐盤裡的營養
Vegetable ball, hälsans kök, contains gluten
熱量與營養成分
172
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水11 g
脂肪5.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 172 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 783 mg 34%
- 膽固醇 0.27 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.99 mg 7%
- 維生素 K 8 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 0.18 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 16 µg 4%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
礦物質
- 鈣 26.3 mg 2%
- 鐵 1.5 mg 9%
- 鎂 57.6 mg 14%
- 磷 126 mg 10%
- 鉀 476 mg 10%
- 鋅 0.01 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 6.8 µg 12%
- 碘 1.1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 19 g | 11 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9.4 g | 5.3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 28 g | 16 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 37 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 47 g | 27 g | 15 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 33562 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
