了解餐盤裡的營養
小牛肉胰臟
熱量與營養成分
生
182
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水0 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 182 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 4.5 g 23%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 67 mg 3%
- 膽固醇 173 mg 58%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 16 mg 18%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.43 mg 33%
- 菸鹼素（B3） 4.3 mg 27%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 13.4 µg 558%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 329 mg 26%
- 鉀 278 mg 6%
- 鋅 2.6 mg 24%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.15 mg 7%
- 硒 20.7 µg 38%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 7.5 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 30 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 38 g | 0 g | 33 g |
關於小牛肉胰臟的常見問題
小牛肉胰臟100 g含有多少熱量？
小牛肉胰臟100 g含有 182 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
小牛肉胰臟50 g含有多少熱量？
小牛肉胰臟50 g含有 91 kcal、7.5 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
小牛肉胰臟150 g含有多少熱量？
小牛肉胰臟150 g含有 273 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
小牛肉胰臟200 g含有多少熱量？
小牛肉胰臟200 g含有 364 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
小牛肉胰臟250 g含有多少熱量？
小牛肉胰臟250 g含有 455 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3627 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
