了解餐盤裡的營養
低脂香草優格
熱量與營養成分
72
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水11 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 72 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 9.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2.9 g | 11 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.5 g | 5.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4.4 g | 17 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5.8 g | 23 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7.3 g | 29 g | 3.3 g |
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關於低脂香草優格的常見問題
低脂香草優格100 g含有多少熱量？
低脂香草優格100 g含有 72 kcal、2.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
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低脂香草優格250 g含有 180 kcal、7.3 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1721 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
