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Vaca, bife cru (valor médio de acém, alcatra e lombo)
熱量與營養成分
122
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪4.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 122 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.3 g 6%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 42 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
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資料來源：portfir 217 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
