了解餐盤裡的營養
Beef, entrecôte, steak, raw
熱量與營養成分
133
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 133 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 42 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 23 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 35 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 46 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 58 g | 0 g | 11 g |
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資料來源：Swiss FSVO 30 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
