了解餐盤裡的營養

Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated

熱量與營養成分

361
大卡kcal 每 100 g
蛋白質33 g
碳水0 g
脂肪26 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 361 kcal —
  • 蛋白質 33 g 65%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 26 g 33%
  • 飽和脂肪 16 g 78%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 690 mg 30%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 215 µg 24%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.67 µg 3%
  • 維生素 E 0.34 mg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.48 mg 37%
  • 菸鹼素（B3） 6.7 mg 42%
  • 維生素 B6 0.44 mg 26%
  • 葉酸（B9） 0 µg 0%
  • 維生素 B12 1.2 µg 50%

礦物質

  • 鈣 1100 mg 85%
  • 鐵 0 mg 0%
  • 磷 700 mg 56%
  • 鉀 81 mg 2%
  • 鋅 5 mg 45%
  • 硒 14 µg 25%
  • 碘 9.6 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g36133 g0 g26 g
50 g50 g18116 g0 g13 g
150 g150 g54249 g0 g39 g
200 g200 g72265 g0 g52 g
250 g250 g90382 g0 g65 g

關於Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated的常見問題

Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated100 g含有多少熱量？

Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated100 g含有 361 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated50 g含有多少熱量？

Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated50 g含有 181 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated150 g含有多少熱量？

Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated150 g含有 542 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated200 g含有多少熱量？

Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated200 g含有 722 kcal、65 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 52 g 脂肪。

Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated250 g含有多少熱量？

Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated250 g含有 903 kcal、82 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) F1092 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維