了解餐盤裡的營養
火雞派
熱量與營養成分
商業化
186
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水18 g
脂肪9.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 186 kcal —
- 蛋白質 6 g 12%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 9.3 g 12%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 鈉 430 mg 19%
- 膽固醇 9 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 267 µg 30%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 葉酸（B9） 27.6 µg 7%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.9 mg 5%
- 磷 56 mg 4%
- 鉀 80 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 6 g | 18 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3 g | 9.2 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 9 g | 28 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 12 g | 37 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 15 g | 46 g | 23 g |
相似食物
關於火雞派的常見問題
火雞派100 g含有多少熱量？
火雞派100 g含有 186 kcal、6 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
火雞派50 g含有多少熱量？
火雞派50 g含有 93 kcal、3 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
火雞派150 g含有多少熱量？
火雞派150 g含有 279 kcal、9 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
火雞派200 g含有多少熱量？
火雞派200 g含有 372 kcal、12 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
火雞派250 g含有多少熱量？
火雞派250 g含有 465 kcal、15 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4078 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
