了解餐盤裡的營養
鮪魚法國麵包三明治
熱量與營養成分
法國麵包，搭配莫札瑞拉起司、生菜、番茄、罐裝鮪魚和美乃滋
203
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水23 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 203 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 11 g | 23 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5.5 g | 11 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 17 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 22 g | 45 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 28 g | 57 g | 18 g |
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關於鮪魚法國麵包三明治的常見問題
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鮪魚法國麵包三明治100 g含有 203 kcal、11 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0386A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
