營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 129 kcal —
  • 蛋白質 22 g 45%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 4.4 g 6%
  • 飽和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 60 mg 3%
  • 膽固醇 48 mg 16%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%

礦物質

  • 鈣 5 mg 0%
  • 鐵 2.3 mg 13%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g12922 g0 g4.4 g
1 份113 g14625 g0 g5 g
2 份226 g29251 g0 g10 g
½ 份56.5 g7313 g0 g2.5 g
3 份339 g43776 g0 g15 g
4 份452 g583101 g0 g20 g
50 g50 g6511 g0 g2.2 g
150 g150 g19434 g0 g6.6 g
200 g200 g25845 g0 g8.9 g
250 g250 g32356 g0 g11 g

關於澳洲進口牛里肌排的常見問題

澳洲進口牛里肌排100 g含有多少熱量?

澳洲進口牛里肌排100 g含有 129 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

澳洲進口牛里肌排1 份 (113 g)含有多少熱量?

澳洲進口牛里肌排1 份 (113 g)含有 146 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

澳洲進口牛里肌排2 份 (226 g)含有多少熱量?

澳洲進口牛里肌排2 份 (226 g)含有 292 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

澳洲進口牛里肌排½ 份 (56.5 g)含有多少熱量?

澳洲進口牛里肌排½ 份 (56.5 g)含有 73 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

澳洲進口牛里肌排3 份 (339 g)含有多少熱量?

澳洲進口牛里肌排3 份 (339 g)含有 437 kcal、76 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

澳洲進口牛里肌排4 份 (452 g)含有多少熱量?

澳洲進口牛里肌排4 份 (452 g)含有 583 kcal、101 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

澳洲進口牛里肌排50 g含有多少熱量?

澳洲進口牛里肌排50 g含有 65 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

澳洲進口牛里肌排150 g含有多少熱量?

澳洲進口牛里肌排150 g含有 194 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

資料來源:USDA FoodData Central 173972 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維