牛上後腿肉

牛上後腿肉100 g含有 129 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

牛上後腿肉1 份 (113 g)含有 146 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

牛上後腿肉2 份 (226 g)含有 292 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。

牛上後腿肉½ 份 (56.5 g)含有 73 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

牛上後腿肉3 份 (339 g)含有 437 kcal、75 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

牛上後腿肉4 份 (452 g)含有 583 kcal、101 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

牛上後腿肉50 g含有 65 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

牛上後腿肉150 g含有 194 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。