了解餐盤裡的營養
番茄豆腐義餃
熱量與營養成分
預包裝
92
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水13 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 92 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 3.1 g —
- 鈉 322 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 K 6.2 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.57 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.16 mg 3%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 7.8 µg 2%
礦物質
- 鈣 28 mg 2%
- 鐵 0.68 mg 4%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 46 mg 4%
- 鉀 260 mg 6%
- 鋅 0.35 mg 3%
- 銅 0.13 mg 14%
- 錳 0.19 mg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.1 g | 13 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.6 g | 6.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.7 g | 19 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6.3 g | 25 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7.8 g | 31 g | 6.8 g |
相似食物
關於番茄豆腐義餃的常見問題
番茄豆腐義餃100 g含有多少熱量？
番茄豆腐義餃100 g含有 92 kcal、3.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
番茄豆腐義餃50 g含有多少熱量？
番茄豆腐義餃50 g含有 46 kcal、1.6 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
番茄豆腐義餃150 g含有多少熱量？
番茄豆腐義餃150 g含有 138 kcal、4.7 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
番茄豆腐義餃200 g含有多少熱量？
番茄豆腐義餃200 g含有 183 kcal、6.3 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
番茄豆腐義餃250 g含有多少熱量？
番茄豆腐義餃250 g含有 229 kcal、7.8 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25231 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
