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T.G.I. Friday's 炸蝦

熱量與營養成分

friday's

302
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水21 g
脂肪19 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 302 kcal —
  • 蛋白質 12 g 24%
  • 碳水化合物 21 g 8%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 飽和脂肪 3.5 g 18%
  • 鈉 1210 mg 53%
  • 膽固醇 89 mg 30%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 7 µg 1%
  • 維生素 E 2.1 mg 14%
  • 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 0.76 mg 5%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 維生素 B12 0.23 µg 10%

礦物質

  • 鈣 33 mg 3%
  • 鐵 0.53 mg 3%
  • 鎂 16 mg 4%
  • 磷 226 mg 18%
  • 鉀 122 mg 3%
  • 鋅 0.73 mg 7%
  • 銅 0.14 mg 15%
  • 錳 0.25 mg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g30212 g21 g19 g
1 份175 g52921 g37 g33 g
2 份350 g105742 g73 g67 g
½ 份87.5 g26410 g18 g17 g
3 份525 g158662 g110 g100 g
4 份700 g211483 g146 g133 g
50 g50 g1515.9 g10 g9.5 g
150 g150 g45318 g31 g29 g
200 g200 g60424 g42 g38 g
250 g250 g75530 g52 g48 g

關於T.G.I. Friday's 炸蝦的常見問題

T.G.I. Friday's 炸蝦100 g含有多少熱量？

T.G.I. Friday's 炸蝦100 g含有 302 kcal、12 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

T.G.I. Friday's 炸蝦1 份 (175 g)含有多少熱量？

T.G.I. Friday's 炸蝦1 份 (175 g)含有 529 kcal、21 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

T.G.I. Friday's 炸蝦2 份 (350 g)含有多少熱量？

T.G.I. Friday's 炸蝦2 份 (350 g)含有 1057 kcal、42 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 67 g 脂肪。

T.G.I. Friday's 炸蝦½ 份 (87.5 g)含有多少熱量？

T.G.I. Friday's 炸蝦½ 份 (87.5 g)含有 264 kcal、10 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

T.G.I. Friday's 炸蝦3 份 (525 g)含有多少熱量？

T.G.I. Friday's 炸蝦3 份 (525 g)含有 1586 kcal、62 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 100 g 脂肪。

T.G.I. Friday's 炸蝦4 份 (700 g)含有多少熱量？

T.G.I. Friday's 炸蝦4 份 (700 g)含有 2114 kcal、83 g 蛋白質、146 g 碳水化合物和 133 g 脂肪。

T.G.I. Friday's 炸蝦50 g含有多少熱量？

T.G.I. Friday's 炸蝦50 g含有 151 kcal、5.9 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。

T.G.I. Friday's 炸蝦150 g含有多少熱量？

T.G.I. Friday's 炸蝦150 g含有 453 kcal、18 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 169832 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維