了解餐盤裡的營養
釀牛肉
熱量與營養成分
213
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水1.1 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 213 kcal —
- 蛋白質 23 g 45%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 1.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 11 g | 0.5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 34 g | 1.6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 45 g | 2.2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 57 g | 2.7 g | 33 g |
關於釀牛肉的常見問題
釀牛肉100 g含有多少熱量?
釀牛肉100 g含有 213 kcal、23 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
釀牛肉50 g含有多少熱量?
釀牛肉50 g含有 107 kcal、11 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
釀牛肉150 g含有多少熱量?
釀牛肉150 g含有 320 kcal、34 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
釀牛肉200 g含有多少熱量?
釀牛肉200 g含有 426 kcal、45 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
釀牛肉250 g含有多少熱量?
釀牛肉250 g含有 533 kcal、57 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0402F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維